Junior-Dan Shogun Schwarz-Rot 13 Jahre

Part 1

Kata

Part 2 – SV Übung

1. Arm greifen
2. Jacke greifen
3. Schwitzkasten
4. Schläge zum Kopf

Part 3

Kumite Techniken am Partner

Part 4

Pratze

Part 5

Vierer-Blöcke