Junior-Dan Panther Schwarz-Braun 14 Jahre

In 5 einfachen Schritten schaffst auch du es zum Junior-Dan Panther Schwarz-Braun 14 Jahre!

Part 1

Kata

Part 2 – SV Übung

  1. Arm greifen
  2. Jacke greifen
  3. Schwitzkasten
  4. Schläge zum Kopf

Part 3

Kumite Techniken am Partner

Panther Kumite Partner

Part 4

Pratze

Part 5

Vierer-Blöcke