Junior-Dan Samurai Schwarz-Blau 11 Jahre

In 6 einfachen Schritten schaffst auch du es zum Junior-Dan Samurai Schwarz-Blau 11 Jahre!

Part 1

Kata

Kata Samurai Renn Zuki 1

Part 2 – SV Übung

  1. Arm greifen
  2. Jacke greifen
  3. Schwitzkasten
  4. Schläge zum Kopf

Part 3

SV Fragen

Part 4

Kumite Techniken am Partner

Samurai Kumite Partner

Part 5

Pratze

Part 6

Vierer-Blöcke